O que não pode faltar na casa de quem mora sozinho

Morar sozinho parece libertador, é o sonho de muita gente, mas um dos desafios é a ALIMENTAÇÃO!

Chegar em casa e não ter janta pronta, procurar uma água gelada no refrigerador e a garrafa estar vazia… Essas são coisas rotineiras na casa de quem mora sozinho.

Mas alguns alimentos são obrigatórios, independente da situação. Seja para quebrar o galho quando a fome bater ou para quando visitas surpresas chegarem. Também não pode faltar a comida predileta ou os itens da dieta.

Conversamos com cinco pessoas que moram sozinhas. Diferentes rotinas, idades e modos de vida. Elas listaram as cinco comidas que não faltam em casa:

Gustavo Martins (25) é coordenador de eventos e mora sozinho há 3 anos Ele afirma que engordou, no mínimo, 8 quilos quando saiu do ninho da mãe. Os 5 alimentos que ele sempre tem em casa são:

Pipoca de Microondas Arroz Cerveja Macarrão Queijo

Foca que ainda cabe mais!

Luiza Silva (28) é nutricionista e mora sozinha há 1 ano. Com uma alimentação regrada e fiel ao lema “a gente é o que a gente come”, Luiza não deixa de ter em casa:

Maçã Goma de tapioca Queijo minas Macarrão integral Ovo caipira

Faço minhas próprias dietas! Seria seu sonho?

José Eduardo Teixeira (22) é estudante e praticante de triatlon. José possui intolerância a glúten e lactose. Morando sozinho desde os 16, ele segue uma dieta extremamente rigorosa. Na casa dele nunca falta:

Ovo Peito de frango Peixe Castanha Banana

No pain, no gain!

Marina Machado (23) acabou de entrar na faculdade e sair da casa de papai e mamãe. Morando sozinha há 4 meses, o que sempre tem na casa dela é:

Chocolate Macarrão instantâneo Cerveja Leite Refrigerante

Melhor hora do dia: a de comer chocolate.

Rafael Fortuna (32) é advogado. Por causa da profissão teve que sair do melhor estado do Brasil (Minas Gerais, óbvio!) e foi para terras gaúchas (Tchê, bah!), onde mora sozinho há 5 meses. Tentando mudar os hábitos alimentares, ele lista 5 alimentos que não faltam na casa dele:

Água com gás Tapioca Peito de peru Frango Bebidas alcoólicas

Tentar não é sinônimo de conseguir.